La Era de la Ansiedad

En un mundo donde el comprar, el tener , ser más de lo que se es y el querer , llenan nuestros días como un Mantra repetitivo, una necesidad para ser feliz.......poco espacio queda para nosotros, para quienes somos de verdad..

A veces me siento invadida por mil pensamientos, no me dejan estar tranquila...la sensación constante es que tengo que resolver...debo...etc.. pero de siempre una voz interior me dice PARA ! es la necesidad de simplemente estar....

Estamos en la era de la Ansiedad.....la mayoría estamos aquejados de estres, ansiedad, nervios...es como una inestabilidad que nos invade..casi no podemos controlar........................Pero no es cierto! es lo que parece que debemos sentir...es como si nos pusieran una Meta enorme cada dia para cumplir...Cumplir con quien????    contigo???

Entonces cuando nos ponemos Metas muy altas, metas que no nos hacen felices...a penas podemos cumplirlas, nos frustramos...nos entra el miedo, la inseguridad...las comparaciones con otras personas..............LA ANSIEDAD.....

Pero la Ansiedad, solo es nuestra amiga...es una aviso de nuestro maravilloso cuerpo...nos está dando un toque de atención....Nos dice que nos atendamos........que nos demos un espacio para nosotros, nos cuidemos............nos queramos...

La cuestión es que si no le hacemos caso irá a más.........es tiempo de pararnos...reflexionar y sentirnos.......

¿Quien eres en realidad? ¿Qué quieres? ¿ Qué necesitas?

y si sol@ no puedes...PIDE AYUDA!!

      Marta Carballo

   Terapeuta Holística
martacarher@hotmail.com