CUANDO PEDIR AYUDA

- NO TE SIENTAS TAN FELIZ COMO QUISIERAS.

- NO ENCUENTRAS TU CAMINO, TU MOTIVACIÓN.

- TENGAS DIFICULTADES PARA COMUNICARTE.

- ESTRÉS O ANSIEDAD CONTINUA.

- NO TE VALORES O NO TE SIENTAS VALORAD@

- TE SIENTAS TRISTE, PERDID@

Marta Carballo

Terapeuta Holística

martacarher@hotmail.com

676.22.80.64

¿ ESTÁS ATENT@ A TUS NECESIDADES?

Esta frase, que parece tan básica y sencilla, no lo es para la mayoría de nosotros.....no hablo de necesidades básicas como dormir, comer etc.... (que algunas personas también posponemos por obligaciones..) sino más bien de aquellas necesidades de afecto, cariño y atención.
La mayoría de las veces, sin darnos cuenta, esperamos que estas sean cubiertas por los demás.....por nuestros amigos, parejas....o incluso esperamos que nuestros padres cambien y nos las cubran ahora.....derrepente volvemos a retrotraernos a la infancia, nos sentimos víctimas del universo...."nadie me quiere...nadie me atiende, no me dan lo que yo les doy...". Son algunas frases que decimos a los demás o nos decimos a nosotros mismos.
Hoy te propongo que seas capaz de hacer una lista de necesidades.......que cuando termines la leas nuevamente y sientas..........TE DEJES SENTIR...........................
Posteriormente reflexiona si esas emociones fueron cubiertas por tu familia en tu infancia.......igual, sin ellos quererlo, te hicieron sentir vulnerable...y un poco sol@............Si no lo has reflexionado nunca, darte cuenta de esto puede ser un poco duro........pero NECESARIO para comenzar a DARTE CUENTA.......de que esas necesidades deben ser cubiertas por ti mismo poco a poco..........es un trabajo lento pero totalmente posible. De esta manera veremos que tenemos más herramientas de las que pensamos y más felices.....y por ende, solicitaremos menos del exterior, del resto de personas que comparten nuestra vida.........


FELIZ DÍA

Marta Carballo
Entrenadora en Crecimiento Personal

PERSONAL COACH

COACHING + FLORES DE BACH

El COACHING , como ya he explicado otras veces, consiste en el acompañamiento a la persona que posee, un bloqueo en una o varias áreas de su vida.....que le da luz cuando encuentra un camino difícil, haciéndole ver sus propias herramientas y potencialidades.
Ayuda para que te des cuenta de tus límites, superar obstáculos y mejorar la autoestima. 
La metodología es fléxible, sobre todo utilizando la escucha activa y luego utilizando herramientas y ejercicios sencillos para llegar al DARTE CUENTA. 
Una vez te sitúes en el AQUÍ Y AHORA y tengas la suficientes herramientas, te deja para que continúes sol@ el camino.
El/a Coach no te soluciona el problema, solo te da las claves para que tu mism@ lo superes, crezcas y continúes, consiguiendo así mejores resultados en menos tiempo.

Por otra parte, LAS FLORES DE BACH son una terapia totalmente respetuosa, que puede tomarse a cualquier edad y mezclarse con otras medicaciones, no tiene ninguna contraindicación. Las 38 esencias fueron descubiertas por el Dr. Bach en 1930.

La toma de las  esencias florales es totalmente personalizada, el tomar un tratamiento estándar para muchas personas le quitaría la individualidad, como si varias personas pudieran tener exactamente lo mismo. Cada paciente es único y como tal debe tratarse con exclusividad.

Cuando se toman flores de bach por primera vez, se hace un pequeño estudio de la persona para decidir con qué flores va a comenzar, dependiendo mucho del estado de ánimo. 

Junto al coaching son una herramienta muy potente porque actúan de manera vibracional, osea te ayuda a DARTE CUENTA  de cosas que están muy interiorizadas que te pueden estar bloqueando y no eres consciente. Una vez se hace consciente, el coach puede trabajarlo en sesión, si lo necesitaces, de manera que lo integres y resuelvas.

Si tienes más dudas mandame un correo a martacarher@hotmail.com,  si te interesa alguna o tienes curiosidad, no dudes en preguntarme..


Paso consulta en Globalterapia en el Centro Comercial Tres de mayo.
  FELIZ DÍA

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ENTRENAMIENTOS INDIVIDUALIZADOS O EN GRUPOS, NO IMPORTA LA EDAD NI CONDICIONES FÍSICAS
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TU ELIGES!!

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AÚN SIGUES INTENTANDO COMPLACER LOS DESEOS DE TUS PADRES??

Sin querer tus padres, proyectan aquellos deseos o proyectos no cumplidos por ellos a tu vida. De alguna manera intentan que estos sean logrados por ti y verse reflejados. A esto se le llama también introyectos. También pueden ser metas, objetivos e incluso prejuicios morales que no han pasado por tus filtros personales, sino que directamente te los han inculcado y tu de adulto crees que te pertenecen.

En algunas ocasiones, cuando uno mismo se plantea un reto, lucha por este y se devana el cerebro para cumplirlo.....hoy te propongo que antes evalúes si es una meta tuya real o es más bien una meta social.....idealizada a través de muchos años de mensajes y proyecciones.

Hay personas que incluso muy mayores o fallecidos sus padres, continúan bloqueados en los deseos de estos, intentando cumplir sus expectativas y no las suyas propias....Rompamos con esas barreras para ser un poco más nosotros....llegar un poco más a nuestra esencia.

¡¡Que tengas una feliz semana!!

Importancia de las Creencias Positivas en nuestra vida

Importancia de las Creencias Positivas en nuestra vida

PERSONAL COACH

Disciplina centrada en el logro de las metas personales, a través del respeto absoluto hacia el cliente se utilizan preguntas clave para que la persona que acude redescubra sus potencialidades y mejore su autoestima, logrando finalmente su objetivo.

Se realiza un acompañamiento a la persona que puede encontrarse desmotivada, bloqueada y perdida en su objetivo de vida, reorientando sus metas y por lo tanto, influyendo en su felicidad. Asimismo se utilizan diferentes herramientas de crecimiento personal, con el objetivo de que la persona aumente su autoestima y su capacidad de darse cuenta de la situación que le bloquea.

Se puede complementar también con Flores de Bach, Éjercicios de relajación....según lo que necesites.
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FLORES DE BACH

Se le llaman Flores de Bach, a la serie de 38 esencias naturales extraídas de flores silvestres de la región de Gales, en Gran Bretaña, cuyas propiedades curativas fueron descubiertas por el médico galés Edward Bach entre los años 1926 a 1934. A esta serie de remedios son usados en la Terapia de las emociones.

El Dr. Edward Bach (1886-1936), médico, bacteriólogo, homeópata e investigador, encontró en los remedios florales, una forma de terapia de gran eficacia. Se le considera el fundador de la terapia floral, pero sólo a sus 38 esencias florales se les llaman Flores de Bach.

Edward Bach definía a la enfermedad como un desequilibrio emocional que se produce en el campo energético del ser vivo. Si este desequilibrio continúa por cierto tiempo sin tratamiento, se produce la enfermedad en el cuerpo físico.

Cualquier persona puede tomar las Flores de Bach. No se contraponen a otros medicamentos o terapias. Se han encontrado magníficos resultados en personas de cualquier edad, incluyendo bebés en edad de lactancia, niños, personas de edad avanzada y recién nacidos. Es especialmente recomendable para recién nacidos, quienes necesitan adaptarse al cambio de ambiente.